赛级犬参赛全流程管理

📅 2024-06-20 ✍️ 职业指导手 ⏱ 阅读时间约2分钟

赛前90天训练计划：

形体管理：

• 每周3次水下跑步机训练（20min/次）
• 体脂率控制在12%-15%
• 使用3D步态分析系统优化姿势

赛场适应：

1. 模拟赛场音响测试（掌声、哨声）
2. 不同类型地胶适应性训练
3. 运输箱环境压力测试

营养方案：

• 赛前7天增加碳水化合物至60%
• 补充支链氨基酸（0.3g/kg）
• 电解质平衡剂（Na:K=3:1）